Hipertensión: La enfermedad silenciosa
Descubre todo lo que necesitas saber acerca de la enfermedad silenciosa, la Hipertensión
La hipertensión arterial es una de las enfermedades denominadas “silenciosas”, porque las personas que la padecen no presentan unos síntomas claros y estos no se manifiestan durante mucho tiempo. “En España es una enfermedad muy prevalente”, explica el doctor Jonathan Franco, médico internista en la clínica Mi Tres Torres. “Casi el 60% de la población mayor de 45 años padece hipertensión y este porcentaje aumenta con la edad. Puede aparecer a cualquier edad pero suele detectarse con más frecuencia a partir de los 40 años”, afirma.
La hipertensión es una enfermedad crónica en la que el corazón realiza un sobreesfuerzo para ejercer su función de bombeo. Ese sobreesfuerzo es perjudicial y puede ser la causa de consecuencias como las enfermedades cerebrovasculares, la insuficiencia cardiaca, la enfermedad cardiovascular o la insuficiencia renal.
¿Qué es la Hipertensión?
1. ¿Por qué se llama enfermedad silenciosa?
2. Algunas de las complicaciones más comunes son:
- Problemas cardiacos: la hipertensión hace que aumente la masa muscular del corazón para combatir el sobreesfuerzo que el corazón debe hacer para vencer el exceso de presión, pero sin un aumento equivalente del riego sanguíneo. Esta descompensación puede causar insuficiencia coronaria y angina de pecho. Además, la mayor irritabilidad del corazón también puede provocar arritmias.
- Infartos cerebrales: el riego sanguíneo disminuye debido a que las arterias se estrechan y se vuelven más rígidas, lo que puede provocar un infarto cerebrovascular o ictus, así como una hemorragia cerebral.
- Insuficiencia renal: la rigidez arterial también puede dañar los riñones y causar insuficiencia renal.
- Otras afecciones: alteraciones de la visión, dolor en las piernas al caminar, alteraciones neurológicas o impotencia en los hombres.
3. ¿Puede notarse algún síntoma de la hipertensión?
- Dolor de cabeza por las mañanas
- Sangrado nasal
- Ritmo cardiaco irregular
- Sensación de falta de aire
- Trastornos visuales
- Pitidos en los oídos o acúfenos
- Náuseas y vómitos
- Cansancio
- Confusión
- Ansiedad
- Dolor torácico
- Pitidos en los oídos o acúfenos
- Temblores musculares
4. ¿Cómo se diagnostica?
5. ¿Cuáles son los factores de riesgo?
El aumento de la presión arterial puede estar relacionado con diferentes factores de riesgo:
Edad: la presión arterial aumenta con la edad, debido a la rigidez progresiva de los vasos sanguíneos. El riesgo de hipertensión aumenta con la edad. En los hombres es frecuente que aparezca antes de los 64 años, mientras que la probabilidad de desarrollar hipertensión de las mujeres aumenta a partir de los 65 años.
Raza: la hipertensión arterial afecta más a las personas de raza negra y a edades más tempranas.
Antecedentes familiares: la probabilidad de padecer hipertensión es mayor si algún familiar directo es hipertenso.
Exceso de peso: el sobrepeso y la obesidad provocan cambios en los vasos sanguíneos, los riñones y otros órganos que aumentan las posibilidades de desarrollar hipertensión, además de aumentar el riesgo de presentar niveles altos de colesterol y problemas cardiacos.
Sedentarismo: no realizar actividad física propicia el exceso de peso y el riesgo de hipertensión. Además, los valores de frecuencia cardiaca son más altos en las personas sedentarias.
Fumar o vapear: además de un efecto inmediato de aumento de la presión arterial durante un periodo de tiempo breve, el consumo de tabaco o de vapeadores acelera el endurecimiento de las paredes arteriales.
Consumo excesivo de sal: un alto consumo de sal aumenta la retención de líquidos, y, como consecuencia, la presión arterial.
Escasez de potasio: la falta de potasio, ya sea debida a una dieta deficiente o a alguna enfermedad, causa una alteración del equilibrio sodio-potasio en las células, que afecta a la presión arterial y la salud cardíaca.
Alcohol: el consumo de alcohol aumenta la tensión arterial.
El estrés: el estrés y los malos hábitos asociados, tales como una alimentación no saludable y el consumo de tabaco y de alcohol, aumentan la presión arterial.
Afecciones crónicas: la insuficiencia renal, algunas afecciones del sistema nervioso, la apnea del sueño o la diabetes se relacionan con aumentos de la presión arterial.
Embarazo: durante el periodo de gestación puede aumentar la presión arterial debido a los cambios hormonales que se producen.
6. : ¿Cómo puedo prevenir la hipertensión?
Mantener una alimentación cardiosaludable, rica en frutas, verduras, legumbres, frutos secos, alimentos que contienen potasio y fibra.
Reducir el consumo de sal.
Limitar el consumo de alimentos ricos en grasas saturadas.
Tomar entre 2 y 4 litros de agua al día.
Reducir la ingesta de alcohol.
Practicar actividad física con regularidad.
Mantener un peso corporal saludable.
No fumar.
Controlar el estrés.
Si, a pesar de ello, los valores de presión arterial siguen siendo altos, el médico puede recetarte medicación antihipertensiva que te ayudará a mantener la tensión arterial controlada y lo habitual es que esta medicación se mantenga de por vida.
Oficina de atención comercial Adeslas
Trabajamos para darle la mejor experiencia, tanto si eliges contratación online, como si eliges contratacion presencial en nuestra oficina, te asesoramos y explicamos posibles dudas, son muchas las pólizas y las especificaciones que cada seguro contiene, déjanos ayudarte a entenderlo todo bien, ¿Te llamamos ?
